Vielleicht stecken Sie gerade in einer schwierigen oder belastenden Lebenssituation, in der Ihre eigenen Problemlösefähigkeiten nicht mehr ausreichen, Ihre Probleme adäquat zu lösen.

Willkommen
in meiner Praxis
für Psychotherapie

Vielleicht sind bereits Ängste, Zwänge, Depressionen oder Ähnliches entstanden. In diesem Fall kann eine Psychotherapie bei mir Ihnen helfen, herauszufinden, wie Ihre derzeitigen Probleme entstanden sind und wie sie aufrecht erhalten werden.

Gemeinsam erarbeiten wir Ziele, und ich werde Ihnen neue Werkzeuge an die Hand geben, diese Ziele selbständig zu erreichen. Darüber hinaus werden wir den Zugang zu bereits vorhandenen, aber unbewussten Ressourcen freilegen, die Ihnen bei der Problemlösung helfen können.

Ich werde Ihnen helfen, sich selbst zu helfen.

Wann ist Psychotherapie hilfreich?

Eine Psychotherapie ist bei allen seelischen Problemen angezeigt, die Sie alleine nicht mehr lösen können. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten, wenn eine "Störung von Krankheitswert" vorliegt.
Hierzu zählen folgende Diagnosen:

ADHS
Depressionen
Erschöpfungszustände
Persönlichkeitsstörungen
psychosomatische Erkrankungen
posttraumatische Belastungsstörungen
chronische Schmerzzustände
Suchterkrankungen
sexuelle Störungen
Essstörungen
Ängste
Phobien
Panik
Zwänge
Burnout

Leistungen

Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie ist aktive Hilfe zur Selbsthilfe. Veränderung von Verhalten einerseits und Kognitionen andererseits beeinflussen die Gefühlswelt des Patienten positiv.

HypnoTherapie

Die moderne Hypnotherapie nach Milton Erickson ist eine Methode, bei der Psychotherapie mit spezifischen Techniken im Trancezustand erfolgt.

EMDR

EMDR ist eine Technik, die ursprünglich zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung entwickelt wurde und zur Veränderung dysfunktionaler neuronaler Netzwerke dient.

Schematherapie

Mit Hilfe der Schematherapie lassen sich so genannte "Lebensfallen" identifizieren und umgehen, die aufgrund der Frustration kindlicher Bedürfnisse entstanden sind.

Lehrpraxis

Meine Praxis ist zugelassene Lehrpraxis der staatlich anerkannten AVT Akademie für Verhaltenstherapie Köln.

Supervision und Selbsterfahrung

Ich bin staatlich anerkannte Lehrtherapeutin, Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin der Akademie für Verhaltenstherapie AVT in Köln und der Psychotherapeutenkammer NRW

Kosten

Ich führe meine Praxis mit kassenärztlicher Zulassung, so dass mit den gesetzlichen Krankenkassen, Berufsgenossenschaften, sonstigen Kostenträgern, Beihilfestellen und privaten Krankenversicherungen eine Abrechnung möglich ist.

Es steht Ihnen aber auch frei, die Kosten für Ihre Psychotherapie selbst zu tragen, falls Sie aus irgendwelchen Gründen nicht über Ihre Krankenkasse abrechnen können oder wollen.

Privatleistungen werden nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) berechnet.

In der Lehrpraxis kann nur mit den gesetzlichen Krankenkassen, Berufsgenossenschaften und sonstigen Kostenträgern abgerechnet werden.

Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie beschäftigt sich mit dem Verändern von dysfunktionalen Kognitionen einerseits und maladaptiven Verhaltensweisen andererseits. Da sich Verhalten, Gefühle und Gedanken gegenseitig beeinflussen, führt dies zu einer positiven Veränderung der Gefühlswelt des Patienten und damit zum Abbau der Symptomatik.

Zu Beginn der Therapie wird mit dem Patienten gemeinsam ein Störungsmodell für Entstehung und Aufrechterhaltung seiner Symptomatik erarbeitet. Aus diesem Modell leitet sich ab, was der Patient lernen muss, um das von ihm gesteckte Therapieziel zu erreichen und welche Methoden dazu zum Einsatz kommen sollen. Es werden dem Patienten Werkzeuge an die Hand gegeben, mit denen er künftig in der Lage ist, seine Probleme eigenständig zu lösen.

Eigenverantwortung spielt in der Verhaltenstherapie eine große Rolle.

Hypnotherapie

Die moderne Hypnotherapie nach Milton Erickson ist Therapie in Trance.Trance ist ein Zustand, in dem die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist, während der wache Verstand ausgeblendet wird.

So lässt sich Zugang zu inneren Ressourcen finden, die dem Wachbewusstsein aktuell nicht zugänglich sind. Dies ermöglicht kreative Problemlösungen. Durch Erlernen von Selbsthypnose sind die Patienten in der Lage, das Erlernte zwischen den einzelnen Therapiesitzungen zu vertiefen und selbständig an der Problemlösung weiterzuarbeiten.

EMDR

Beim Erleben eines Traumas kann es zu einer Blockade der Informationsverarbeitung im Nervensystem kommen, was dazu führt, dass Traumainhalte im sog. Traumagedächtnis gespeichert bleiben. In diesem Fall kann es zu Symptomen wie ständiger Übererregung, Schreckhaftigkeit, Flashbacks und Intrusionen kommen.

EMDR ist eine Methode, die mittels bilateraler Stimulation, d.h. Aktivierung beider Hirnhälften, die quasi "eingefrorenen" Informationen und Erinnerungen einer Weiterverarbeitung im normalen Alltagsgedächtnis zuführt. So kann das erlebte Trauma angemessen in die eigene Lebensgeschichte integriert und neu bewertet werden.

Ursprünglich zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung entwickelt, wird EMDR inzwischen auch bei anderen psychischen Störungen wie Depressionen, Ängsten, Zwängen etc. erfolgreich angewendet.

Schematherapie

Werden die Bedürfnisse eines Kindes in seiner frühen Kindheit durch seine Bezugspersonen (Eltern, Lehrer, peer-group, etc.) permanent frustriert, kann es zur Ausbildung sogenannter "dysfunktionaler Schemata" kommen.

Damit ist gemeint, dass wir auf unsere Lebensumwelt in immer derselben für uns negativen Art und Weise reagieren, immer wieder in dieselbe "Lebensfalle" tappen. Wir können gar nicht anders, als auf diese eine Art und Weise zu fühlen, zu denken und zu handeln, wenn ein solches Schema aktiviert wird.

Mit Hilfe der Schematherapie, einer Weiterentwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie, lassen sich solche "Lebensfallen" identifizieren.

Durch den Einsatz verschiedener Techniken bewährter Therapieschulen lernen Sie, diese Muster zu durchbrechen, um alternativ denken, fühlen und handeln zu können. Sie lernen, Ihr inneres Kind an die Hand zu nehmen.

Lehrpraxis

Meine Praxis ist zugelassene Lehrpraxis der staatlich anerkannten AVT Akademie für Verhaltenstherapie Köln.

Diese bildet Hochschulabsolventen im Rahmen einer umfassenden dreijährigen theoretischen und praktischen Ausbildung zu Psychologischen Psychotherapeuten der Fachrichtung Verhaltenstherapie aus. Den praktischen Teil können die Ausbildungsteilnehmer*innen in meiner Praxis absolvieren. Das heißt, sie führen selbständig ambulante Psychotherapien durch, die von mir und externen Fachleuten engmaschig supervidiert werden. Dadurch ergibt sie für Sie eine fachkundige Behandlung mit deutlich kürzeren Wartezeiten auf einen Therapieplatz.

Supervision und Selbsterfahrung

Ich bin staatlich anerkannte Lehrtherapeutin, Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin der AVT Akademie für Verhaltenstherapie Köln. Als Ausbildungsteilnehmer/ in der AVT können Sie den praktischen Teil Ihrer Ausbildung in meiner Praxis absolvieren.

Für Kollegen/innen biete ich sowohl Einzel-, als auch Gruppensupervision sowie Selbsterfahrung an, die von der Psychotherapeutenkammer NRW akkreditiert ist.

In der Mitte des Winters entdeckte ich, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer war

- Albert Camus -

Dipl. Psych. Heike von Wedel

Psychologische Psychotherapeutin
Dozentin
Supervisorin
Lehrtherapeutin
Selbsterfahrungsleiterin

Beruflicher Werdegang:

Studium der Psychologie an der Albertus-Magnus-Universität zu Köln; Abschluss: Diplom-Psychologin

Weiterbildung zur Verhaltenstherapeutin an der Akademie für Verhaltenstherapie (AVT) in Köln

Staatliche Approbation als Psychologische Psychotherapeutin

Niederlassung in eigener Praxis in Bergisch Gladbach, Refrath

Lehrpraxis der AVT (Akademie für Verhaltenstherapie), Köln
Weiterbildungen

1994 - 1996

Master-Practitioner of NLP (Center for NLP, Aptos, California, USA)

2001 – 2004

Familien- und Systemaufstellungen (Heinrich Breuer, Köln)

2007 – 2010

EMDR (EMDRIA Deutschland e.V.)

2010 – 2013

Klinische Hypnose (M.E.G.)

2013

Ego-State-Therapie (Woltemade Hartmann, Johannisburg, Südafrika)

2014

Schematherapie (Institut für Schematherapie (IST-F), Frankfurt)

2018

PEP (Dr. Michael Bohne, Hannover)

2020

Schematherapeutische Paartherapie (Dr. Eckhard Roediger, IST-F, Frankfurt)

2007-2022

Spezielle Psychotraumatherapie (DeGPT)

2023

9th World Congress on ADHD, Amsterdam
Mitgliedschaften
- Psychotherapeutenkammer NRW (PTK NRW)
- Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein (KVNO)
- Deutsche Psychotherapeutenvereinigung (DPtV)
- Milton Erickson Gesellschaft (M.E.G.), Deutschland
- European Society for Traumatic Stress Studies (ESTSS)
- Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie (DeGPT)
- World Federation of ADHD
Team / Mitarbeiter*innen
- M.Sc.Psych. Maren Cousin (Psychologische Psychotherapeutin)
- M.Sc.Psych. Angelina Gerdts (Psychologische Psychotherapeutin)
- M.Sc.Psych. Rebecca Fügemann (Psychologische Psychotherapeutin)
- M.Sc.Psych. Tanja Pilgram (Psychologische Psychotherapeutin)
Psychotherapeut*innen in Ausbildung
- M.Sc. Psych. Gabriela Deicke (Psychotherapeutin in Ausbildung)
- M.Sc. Psych. Melissa Dick (Psychotherapeutin in Ausbildung)
- M.Sc. Psych. Meike Keseberg (Psychotherapeutin in Ausbildung)
- M.Sc. Psych. Alina Krampitz (Psychotherapeutin in Ausbildung)
- M.Sc. Psych. Julia Nießen (Psychotherapeutin in Ausbildung)
- M.Sc. Psych. Anna Saladino (Psychotherapeutin in Ausbildung)
- M.Sc. Psych. Camilla Schmid (Psychotherapeutin in Ausbildung)
- M.Sc. Psych. Anna-Lena Schmitz (Psychotherapeutin in Ausbildung)

Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie

Ich werde Ihnen helfen, sich selbst zu helfen.

Wann ist Psychotherapie hilfreich?

Leistungen

Verhaltenstherapie

HypnoTherapie

EMDR

Schematherapie

Lehrpraxis

Supervision und Selbsterfahrung

Kosten

Verhaltenstherapie

Hypnotherapie

EMDR

Schematherapie

Lehrpraxis

Supervision und Selbsterfahrung

Dipl. Psych. Heike von Wedel

Psychologische Psychotherapeutin Dozentin Supervisorin Lehrtherapeutin Selbsterfahrungsleiterin

Beruflicher Werdegang:

Weiterbildungen

Mitgliedschaften

Team / Mitarbeiter*innen

Psychotherapeut*innen in Ausbildung

Aussenansicht

Wartebereich

Therapiebereich

Setzen Sie sich mit uns in verbindung

Willkommen
in meiner Praxis
für Psychotherapie

Psychologische Psychotherapeutin
Dozentin
Supervisorin
Lehrtherapeutin
Selbsterfahrungsleiterin